Warsztat otwarty „Bezpieczne Skrzydła przy kawie”

Kameralne, ciepłe spotkanie dla osób, które doświadczyły przemocy psychicznej lub mobbingu i szukają siły, by znów stanąć na nogi. Nie trzeba niczego udowadniać – wystarczy przyjść. Wspólna kawa, rozmowa, kilka ćwiczeń, odrobina nadziei.

Dla kogo jest ten warsztat?

• Dla każdego, kto przeszedł przez trudne doświadczenia w pracy — mobbing, przemoc psychiczną, poniżanie, milczenie otoczenia.
• Dla tych, którzy po wszystkim zostali sami z bólem, wstydem i pytaniem: „Co teraz?”
• Dla tych, którzy nie wiedzą jeszcze, jak ruszyć dalej, ale czują, że potrzebują choć jednej rozmowy, jednego gestu zrozumienia.

To nie jest zwykły warsztat. To przestrzeń, w której możesz na chwilę usiąść, odetchnąć i przypomnieć sobie, że nie musisz być dzisiaj silny. Nie uczymy tu teorii – słuchamy, rozmawiamy, szukamy iskry, która pozwala powoli się podnieść.

Naszym celem jest:

• stworzenie bezpiecznej przestrzeni dla osób, które rozumieją, czym jest przemoc i jej konsekwencje,
• pokazanie, że zawsze można zacząć od nowa, bez wstydu i presji,
• nauczenie kilku prostych sposobów na odzyskanie spokoju i kontaktu ze sobą,
• przywrócenie nadziei i pokazanie, że nie jesteś sam/a w tym, co czujesz.

Jak wygląda spotkanie?

W kameralnym gronie — przy herbacie, kawie i czymś słodkim — rozmawiamy o tym, co boli, ale też o tym, co może zacząć goić. Każde spotkanie to połączenie rozmowy, ćwiczeń uważności, prostych technik oddechowych i pracy z emocjami. Nie ma tu ocen. Nie trzeba niczego udowadniać ani „być gotowym”. Można milczeć, słuchać, płakać, śmiać się — wszystko jest w porządku. To bezpieczne miejsce, w którym po prostu możesz być.

Co uczestnik zyskuje:

• poczucie, że nie jest sam/a,
• zrozumienie i wsparcie od osób, które naprawdę wiedzą, co to znaczy,
• kilka prostych narzędzi, które pomagają przetrwać trudniejszy dzień,
• lekkość, oddech i przekonanie, że jeszcze może być dobrze.

Dlaczego warto przyjść?

Bo czasem wystarczy jedna rozmowa, jedno spojrzenie pełne zrozumienia, by znów poczuć grunt pod nogami.

Bo „Bezpieczne Skrzydła” powstały z doświadczenia i z pragnienia, by nikt nie musiał przechodzić tego samego w samotności.

Kontakt i zapisy

• kontakt@bezpieczneskrzydla.com
• Instagram: @bezpieczneskrzydla
• Poprzez formularz kontaktowy na stronie: www.bezpieczneskrzydla.com